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HATHA YOGA PER LA COLONNA VERTEBRALE

Sequenza che utilizza gli otto rami dello Yoga per affinare l’ascolto profondo, attraverso il corretto allineamento della colonna vertebrale nella sua memoria incarnata di esperienza della Non Dualità.

Pratica suggerita a chi soffre di patologie del rachide, ma adatta anche a coloro che desiderino, attraverso il nervo mediano, testare l’intima relazione tra verticalità e respiro.

Lunedì ore 18.30 – 20.00 con Elena
ONLINE su Zoom

Come partecipare?

  1. Scarica l’app Sportclubby e prenotati
  2. Collegati per la lezione live su Zoom

Prepara uno spazio accogliente tra le mura di casa, ci vediamo online!



Vuoi partecipare?

Dall’emozione dell’attività all’aria aperta, al tepore del clima domestico;

dal movimento in ambiente naturale, alla comodità del salotto di casa.