pilates rinforza

Allenamento sfidante e divertente, che aggiunge a equilibrio, agilità e controllo, elementi di potenziamento muscolare, di forza, e di ‘core stability’. Con l’aiuto del MOTR e degli altri curiosi strumenti Pilates.

DURATA

55 minuti

INTENSITA’

alta

DEDICATO A

chi cerca un allenamento sempre più motivante, in termini di strumenti e di stimoli. A chi cerca qualche cosa in più in un gruppo contenuto.