Alla colonna vertebrale sono associate quasi tutte le attività del nostro corpo o perché i movimenti partono dalla periferia e arrivano al centro, o perchè partono proprio da lì, o perché la spina dorsale li trasmette da una parte all’altra.
La colonna vertebrale sostiene le funzioni e ci permette di indirizzare le nostre azioni che sono guidate dai sensi.
Le lezioni di Pilates Schiena si propongono di migliorare i diversi ruoli della colonna vertebrale cercando di scoprirli quando nascosti e di riscoprirli quando dormienti.
DURATA
45 minuti – 16 partecipanti
INTENSITA’
media
DEDICATO A
chi cerca una risposta efficace ai problemi della schiena che risulterà più forte, più mobile e più efficiente
Abbonamenti bimestrali
con frequenza di una o due
lezioni settimanali
Possibilità di recupero
lezioni perse previo avviso
dell’assenza.
Frequenza ad ingressi
su prenotazione
secondo disponibilità di posto
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