stefano zanetti

chi sono


Mi sono diplomato all’ISEF di Urbino.
Sono stato preparatore atletico di 3° livello per la Federazione Ciclistica Italiana al velodromo di Pordenone; allenatore di 2° livello di pallavolo, di atletica leggera; preparatore atletico e insegnante di attività motoria per giovani e adulti.

Nel 2001 abbiamo pensato e aperto Attivamente dove insegno prevalentemente Pilates, metodo in cui sono certificato con Polestar Pilates e con Pilates Institute nel 2002.




Cerca di sfruttare tutte le occasioni che hai per muoverti, anche e soprattutto fuori dalla palestra. Per esempio usa le scale piuttosto che l’ascensore (non solo in discesa, eh…), raggiungi a piedi le mete piú vicine, usa la bicicletta piuttosto che l’automobile…








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