stefano zanetti
chi sono
Mi sono diplomato all’ISEF di Urbino.
Sono stato preparatore atletico di 3° livello per la Federazione Ciclistica Italiana al velodromo di Pordenone; allenatore di 2° livello di pallavolo, di atletica leggera; preparatore atletico e insegnante di attività motoria per giovani e adulti.
Nel 2001 abbiamo pensato e aperto Attivamente dove insegno prevalentemente Pilates, metodo in cui sono certificato con Polestar Pilates e con Pilates Institute nel 2002.
Cerca di sfruttare tutte le occasioni che hai per muoverti, anche e soprattutto fuori dalla palestra.
Per esempio usa le scale piuttosto che l’ascensore e non solo in discesa eh . . .
Raggiungi a piedi le mete piú vicine, usa la bicicletta piuttosto che l’automobile!
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Sarò lieto di rispondere
alle vostre richieste e curiosità!
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