ginnastica dolce

Per ottenere una migliore e più consapevole padronanza della postura. Agendo su allungamento muscolare e mobilità articolare, è utile per la prevenzione dei disturbi muscolo – scheletrici.

DURATA

55 minuti

INTENSITA’

medio-bassa

DEDICATO A

chi vuole conoscersi meglio, esplorando i confini del proprio movimento