pilates matwork

Fedele ai principi del metodo, è il lavoro a corpo libero per gruppi, integrato con l’utilizzo dei caratteristici piccoli attrezzi: fit ball, foam roller, magic circle, elastic band, soft ball, e altro ancora. Il tutto sapientemente miscelato dalla fantasia e dalla competenza di insegnanti certificati.

DURATA

55 minuti

INTENSITA’

progressiva

DEDICATO A

coloro che cercano controllo, elasticità, forza