in collaborazione con
COMUNE DI PORCIA



Ginnastica all’aperto
e valorizzazione
del territorio comunale



Dopo un lungo periodo di attività ‘a porte chiuse’,
Attivamente va…fuori di sé!

E concentra le diverse esigenze di tutte le fasce di età per soddisfarle attraverso il movimento
che è necessità, salute, esperienza, piacere, benessere, insomma è vita.

C’è un gran bisogno di incontrarsi, di ritrovarsi e scambiarsi opinioni ed esperienze.

Per queste ragioni abbiamo strutturato un progetto che prevede di muoversi all’aria aperta, in mezzo alla natura sfruttando le aree verdi di cui il nostro comune è ricco. Tra tante ne abbiamo scelte alcune seguendo il criterio della fruibilità e quello, non secondario, di valorizzazione dei quartieri periferici.

Il piacere di una socialità che da lungo tempo abbiamo limitato, la necessità urgente del contatto con la natura circostante, i benefici del movimento in ogni sua espressione, trovano risposta in queste attività che si propongono inoltre di valorizzare la ricchezza, anche se piccola e spesso sconosciuta, del territorio circostante.

Inoltre come valore aggiunto, è previsto il coinvolgimento dei più piccoli; a loro sono dedicati i laboratori ludico-artistici, in collaborazione con l’associazione ‘Don Chisciotte’, contemporanei ad alcune lezioni della fascia serale.

Ogni attività è pensata e realizzata secondo quanto stabilito delle vigenti normative anti Covid; sarà un’occasione per testimoniare che esiste anche la possibilità di una vita ‘normale’ sotto il segno  dell’educazione, del rispetto altrui e delle norme.

Le iscrizioni sono aperte a tutti, non solo ai residenti del Comune di Porcia

Quando si fa?

dal 24 maggio al 31 luglio 2021


Cosa si fa?



INTENSITÀ
BASSA



curiosando


Movi…menti a spasso per Porcia esplorandone cultura, natura e curiosità. Ogni settimana un luogo diverso da conoscere.


Dove si fa?


ginnastica
insieme

Attività per chi, nonostante tutto, vuole continuare a muoversi e conservare un movimento libero sciogliendo le articolazioni.


Dove si fa?


laboratorio bambini

Gioco, musica, parole e movimento, per vincere la timidezza, imparare a stare con gli altri, riconoscere e vivere le proprie emozioni.


Dove si fa?


INTENSITÀ
MEDIA


pilates


Combinazione logica di esercizi, movimenti e posture che partono da una maggiore consapevolezza corporea.


Dove si fa?


pilates
itinerante

Lezioni di Pilates a spasso per i quartieri della città di Porcia.



Dove si fa?


yoga
al lago

Sequenza di posture tradizionali, esercizi di respirazione e tecniche di meditazione.


Dove si fa?


INTENSITÀ
MEDIO-ALTA


camminata
sportiva

Combinazione di esercizi che sollecitano la capacità di resistenza attraverso il ritmo della camminata, ed esercizi che sollecitano la capacità di forza degli arti.


Dove si fa?


INTENSITÀ
ALTA


allenamento
funzionale

Alternanza di stazioni di lavoro muscolare, per arti e tronco, e di stazioni di lavoro cardio vascolare.


Dove si fa?

Quanto costa?


Acquistabile dal 17/05/21

90,00

valido dal 24/05/21 al 30/07/21


Acquistabile dal 07/06/21

65,00

valido dal 14/06/21 al 30/07/21

Acquista

Acquistabile dal 28/06/21

35,00

valido dal 05/07/21 al 30/07/21

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Online

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(con carta di credito)

In Palestra

Via Villa Scura 5 – Porcia
Dal lunedì al venerdì
dalle 10.30 alle 12.00

Dopo lunghi mesi di spostamenti limitati, scopriamo insieme mete nascoste nel cortile di casa. Ce n’è per tutti i gusti: cultura, natura e curiosità.


Ti aspettiamo!



Attivamente, palestra e studio Pilates, è una realtà presente da
due decenni nel cuore della Città di Porcia.

Le competenze dello staff e l’apertura, la disponibilità, l’attenzione alle esigenze della cittadinanza,
nelle  diverse fasce d’età, ne hanno fatto un sicuro punto di riferimento per tanti.