Alla colonna vertebrale sono associate quasi tutte le attività del nostro corpo o perché i movimenti partono dalla periferia e arrivano al centro, o perchè partono proprio da lì, o perché la spina dorsale li trasmette da una parte all’altra.
La colonna vertebrale sostiene le funzioni e ci permette di indirizzare le nostre azioni che sono guidate dai sensi.
Le lezioni di Pilates Schiena si propongono di migliorare i diversi ruoli della colonna vertebrale cercando di scoprirli quando nascosti e di riscoprirli quando dormienti.
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