Pratica basata sulla stimolazione, attraverso delle semplici digito pressioni, di quelli che in Ayurveda vengono definiti punti Marma (zone del corpo connesse alla circolazione dell’energia vitale), al fine di stimolare le principali ghiandole endocrine, promuovendo così una profonda condizione di auto regolazione del sistema nervoso centrale.
Adatta a tutti e suggerita particolarmente a chi desidera per il proprio corpo, una azione di ringiovanimento.
YIN YOGA
Pratica basata sul raggiungimento dell’equilibrio tra due forze opposte, ma complementari l’una all’altra. La prima è rappresentata dal tessuto connettivo associato agli elementi della natura caratterizzati da ciò che è passivo, rigido, scuro, duro e freddo. La seconda invece è aderente a ciò che è attivo, flessibile, chiaro e morbido come i nostri muscoli. Ne risulta una piacevole sequenza all’interno della quale le posture vengono eseguite per un tempo che va dai tre ai sei minuti, al fine di stimolare il flusso energetico e rigenerare la mente.
Adatta a tutti e raccomandata a chi sostiene un ritmo di vita particolarmente accelerato e sente la necessità a fine giornata di “staccare la spina” decelerando un pò.
HATHA YOGA PER LA COLONNA VERTEBRALE
Sessione caratterizzata dall’esecuzione di sequenze di posture tradizionali (Asana), esercizi di respirazione (Pranayama) e tecniche di meditazione (Dhyana), per affinare l’ascolto profondo attraverso il corretto allineamento dei principali segmenti muscolo-scheletrici, nella loro relazione con lo spazio e la forza di gravità.
Particolarmente suggerita a chi soffre di disturbi del rachide ma adatta anche a coloro che desiderano, attraverso la colonna vertebrale, dimorare nell’esperienza della verticalità.
Abbonamenti bimestrali
con frequenza di una o due
lezioni settimanali
Possibilità di recupero
lezioni perse previo avviso
dell’assenza.
Frequenza ad ingressi
su prenotazione
secondo disponibilità di posto
Il presente sito web utilizza cookies di sessione e di terze parti. Proseguendo nella navigazione sul nostro sito presta il consenso all’uso dei cookies.ImpostazioniAccetto
Privacy & Cookies Policy
Infomativa uso dei cookies
Il nostro sito web, per un miglior funzionamento e per garantire servizi erogati da terze parti utilizza Cookies tecnici.
I cookie tecnici sono quelli utilizzati al solo fine di effettuare la trasmissione di una comunicazione su una rete di comunicazione elettronica, o nella misura strettamente necessaria al fornitore di un servizio della società dell'informazione esplicitamente richiesto dall'abbonato o dall'utente a erogare tale servizio. Essi non vengono utilizzati per scopi ulteriori, e vengono installati con la normale navigazione nelle nostre pagine. Possono essere suddivisi in cookie di navigazione o di sessione, che garantiscono la normale navigazione e fruizione del sito web (permettendo di realizzare un acquisto o autenticarsi per accedere ad aree riservate); cookie di funzionalità, che permettono all'utente la navigazione in funzione di una serie di criteri selezionati (ad esempio, la lingua, i prodotti selezionati per l'acquisto ecc.) al fine di migliorare il servizio reso allo stesso. Per l'installazione di tali cookie non è richiesto il preventivo consenso degli utenti, mentre resta fermo l'obbligo di dare la presente informativa ai sensi dell'art. 13 del Regolamento UE 679/16 in materia di protezione dei dati personali.
Nel corso della navigazione su un sito, l'utente può ricevere sul suo terminale anche cookie di siti o di web server diversi (c.d. cookie di "terze parti"); ciò accade perché sul sito web visitato possono essere presenti elementi come, ad esempio, immagini, mappe, suoni, specifici link a pagine web di altri domini che risiedono su server diversi da quello sul quale si trova la pagina richiesta. Eitos s.r.l. usa cookies di terze parti, in particolare cookies rilasciati dai servizi di Google Analytics (utilizzati da Google per raccogliere e poi fornire informazioni, in forma aggregata, sul numero degli utenti e su come questi visitano il sito). Le informazioni generate dal cookie sull'utilizzo del sito web vengono comunicate a Google Inc. (per informazioni sull'uso e sull'eventuale disabilitazione si veda http://www.google.com/analytics/learn/privacy.html)