pilates
Gli evidenti benefici alla schiena, il miglioramento dell’elasticità muscolare e della mobilità articolare che tanti praticanti riscontrano nei gesti quotidiani, sono il risultato di una combinazione logica di esercizi, movimenti e posture che partono da una maggiore consapevolezza corporea.
Lunedì dalle 19.30 alle 20.15
con Stefano al Parco del Municipio
Porta con te tappetino, asciugamano, una bottiglietta d’acqua e lo spray antizanzare!
La lezione di Pilates del lunedì si terrà per quattro appuntamenti fino al 2 ottobre compreso, mentre le lezioni di Allenamento Funzionale proseguiranno per tutto il periodo invernale.
