pilates miofasciale

Per slegare le tensioni accumulate lungo le fasce, arrivano in aiuto del Pilates, gli attrezzi BlackRoll: con l’efficacia dell’auto-massaggio incrementano la mobilità articolare attraverso movimenti che considerano per intero la struttura del corpo, creando nuovi stimoli per rinforzare le parti più silenti e deboli.

DURATA

55 minuti

INTENSITA’

media, progressiva

DEDICATO A

coloro che cercano maggiore libertà nel movimento