yoga online

HATHA YOGA

Sequenza di posture tradizionali (Asana), esercizi di respirazione (Pranayama) e tecniche di meditazione (Dhyana) per affinare l’ascolto profondo attraverso il corretto allineamento dei diversi segmenti muscolo scheletrici.

Pratica adatta a tutti coloro desiderino rinnovare una condizione di Bellezza nella relazione con il tutto.

Martedì ore 06.30 – 07.30 con Elena
ONLINE su Zoom

Come partecipare?

  1. Scarica l’app Sportclubby e prenotati
  2. Collegati per la lezione live su Zoom

Prepara uno spazio accogliente tra le mura di casa, ci vediamo online!



Vuoi partecipare?

Dall’emozione dell’attività all’aria aperta, al tepore del clima domestico;

dal movimento in ambiente naturale, alla comodità del salotto di casa.