camminata sportiva
e corsa

Un allenamento dedicato alla conoscenza o al perfezionamento della tecnica della camminata sportiva e/o della tecnica della corsa, attraverso esercizi specifici.

Attività dedicata a chi desidera migliorare la propria condizione fisica, in particolare la resistenza cardiovascolare, la circolazione periferica, il ritorno venoso e il controllo del peso corporeo. Il tutto adeguato alle possibilità di ciascuno.

Giovedì dalle 18.30 alle 19.15

con Stefano al Percorso Vita

Porta con te scarpe da ginnastica, tappetino, asciugamano e una bottiglietta d’acqua!

In caso di maltempo le lezioni si terranno online su Zoom



Vuoi partecipare?

Dal piacere del movimento all’aria aperta alla comodità di casa!