camminata sportiva

Per scoprire la differenza tra passeggiare e camminare.

Combinazione di esercizi che sollecitano la capacità di resistenza attraverso il ritmo della camminata , ed esercizi che sollecitano la capacità di forza degli arti per una spinta più energica, e del tronco per una stabilizzazione più efficace.

Per chi ‘vuole provarci’

Martedì ore 18.00 – 18.45 con Stefano
Percorso Vita

Giovedì ore 18.00 – 18.45 con Stefano
Percorso Vita

In caso di maltempo le lezioni si terranno 

Porta con te scarpe da ginnastica, tappetino, asciugamano e una bottiglietta d’acqua!



Vuoi partecipare?

Dopo il successo dell’edizione estiva Attivamente torna fuori di sé!