hatha yoga

Sequenza di posture tradizionali (Asana), esercizi di respirazione (Pranayama) e tecniche di meditazione (Dhyana) per affinare l’ascolto profondo attraverso il corretto allineamento dei diversi segmenti muscolo scheletrici.

Pratica adatta a tutti coloro desiderino rinnovare una condizione di Bellezza nella relazione con il tutto.

Mercoledì ore 18.30 – 20.00 in collaborazione con Yoga Studio
ONLINE su Zoom

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Dal piacere del movimento all’aria aperta alla comodità di casa!